研修部山行 リフレス
2006.10.15


  会での始めてのボード練習をしました。星と焚火のK会長の
  指導と会の強人さんの指導をうけました。一番の収穫は確保
  の時のザイルの送りを教わり、いままでのやり方が安全に
  不都合であったと解りました。
     (一瞬たりとも右手がザイルから離れてはならない)
  クライムダウンの時、確保者はボードに近づくなどの注意
  事項も学びました。

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練習する画伯+会長
(エミリーも両方のぼれたよ)



この体制でひき、すぐに右手を右下にやる



初めてのボード
垂直壁のぼりきったMパパお見事!
(私のゲキが彼を奮起させたのでした)

再現 右足のばして!左足のばして!
手ばっかり捜してもだめよ〜





ハング壁での練習する星と焚火の皆さん+画伯

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